The impact of yoga on self-regulation skills in 60-69 month-old children attending preschool education
Abstract views: 80
/ 
PDF downloads: 43
DOI:
https://doi.org/10.70736/ijoess.545Keywords:
Educational program, preschool period, self-regulation, yogaAbstract
This study investigates the impact of a yoga training program on the self-regulation skills of children aged 60 to 69 months who are enrolled in preschool education. The research utilizes a quasi-experimental design featuring pre-test and post-test control groups within a quantitative research framework. The participants of the study consist of a total of 36 children, including 13 boys and 23 girls, all aged between 60-69 months and enrolled in preschool classes. The selection of participants was made using a purposive sampling method. To obtain participation consent for the children involved in the study, an “Informed Consent Form” was presented to their families, and demographic information of the children and their families was gathered using a “Personal Information Form”. The “Self-Regulation Skills Scale for 4-6 Year-Old Children (Teacher Form)”, developed by İvrendi and Erol (2018), was employed to assess the self-regulation abilities of both the experimental and control groups.The scale has an internal consistency coefficient of 0.94 and a test-retest reliability coefficient of 0.81. The overall Cronbach’s Alpha value of the scale is 0.96. For the analysis of the data, statistical software was utilized, and the pre-test and post-test data were analyzed using the t-test. The findings of the research indicate significant differences between the pre-test and post-test average scores of the experimental group in the sub-dimensions of inhibitory control, attention, and working memory related to self-regulation. Based on these results, it can be concluded that yoga has a positive impact on the development of children’s self-regulation skills. Thus, it is suggested that yoga can be integrated into educational programs as an alternative method.
References
Alkan, E., & Özçoban, F. A. (2017). Yoganın gebelik, doğum ve doğum sonuçları üzerine etkisi. Smyrna Tıp Dergisi, 1(1), 64-71.
Arslan, Ö., Çavunt, F., Çoban, A., Ezgi, D., Erkoç, A., Karan, S. Ş., … et al. (2021). Okul öncesi dönem çocuklarının öz düzenleme becerilerinin incelenmesi. International Primary Education Research Journal, 5(2), 180-199.
Avadhuta, H. (2005). Yoga: Sağlığın yolu. Kozmik Dans Yayıncılık.
Aydın, D., & Özgen, Z. E. (2018). Çocuklarda yoganın etkileri: Sistematik derleme. International Conference on Empirical Economics and Social Sciences (ICEESS’18), 96-103.
Aydın, F., & Ulutaş, İ. (2017). Okul öncesi çocuklarda öz düzenleme becerilerinin gelişimi. Aksaray Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 1(2), 67-79.
Bafralı, C. (2021). Disleksili çocuklarda yaratıcı dans eğitiminin motor fonksiyonlar ve yürütücü işlevlere etkisi: Randomize kontrollü çalışma [Yayımlanmamış doktora tezi]. Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
Bauer, I. M., & Baumeister, R. F. (2011). Self-regulatory strength. In K. D. Vohs & R. F. Baumeister (Eds.), Handbook of self-regulation: Research, theory, and applications (Vol. 2, pp. 64-82). Guilford Press.
Berk, E. L. (2013). Bebekler ve çocuklar (N. Işıkoğlu Erdoğan, Çev.). Nobel Yayıncılık. (Orijinal çalışma 2012’de yayınlanmıştır)
Berk, L. (2015). Child development (9th ed.). Pearson Higher Education.
Besant, A. W. (2022). Yogaya giriş (E. Coşkun, Çev.). Akademim Yayınları.
Bilmez, B. (2023). Yoga farkındalık programının 60-72 aylık çocukların duygu düzenleme becerilerine ve annelerin görüşlerine etkisinin incelenmesi [Yayımlanmış doktora tezi]. Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
Birdee, G. S., Legedza, A. T., Saper, R. B., Bertisch, S. M., Eisenberg, D. M., & Phillips, R. S. (2008). Characteristics of yoga users: Results of a national survey. Journal of General Internal Medicine, 23(10), 1653-1658. https://doi.org/10.1007/s11606-008-0735-5
Blair, C., & Raver, C. C. (2012). Child development in the context of adversity: Experiential canalization of brain and behavior. American Psychologist, 67(4), 309-318. https://doi.org/10.1037/a0027493
Bodur, B. (2020). Çocuk yogası. Okuyan Us Yayıncılık.
Bronson, M. B. (2019). Erken çocuklukta öz-düzenleme doğası ve gelişimi (E. Sezgin & M. Kır Yiğit, Çev.). Eğiten Kitap Yayıncılık.
Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö. E., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2012). Örnekleme yöntemleri. Pegem Akademi.
Çelik, B., & Kamaraj, İ. (2020). 60-72 aylık çocukların öz düzenleme becerisi üzerinde çocuk katılımlı eğitim programının etkisinin incelenmesi. Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Dergisi, 51(51), 1-17.
Çelik, N., & Daşcan, Ö. (2017). Okul öncesi eğitimi programı ve etkinlik kitabı. Anı Yayıncılık.
Çiltaş, A. (2011). Eğitimde öz-düzenleme öğretiminin önemi üzerine bir çalışma. Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 3(5), 1-11.
Duman, G. (2014). Hareket eğitimine giriş. In G. Duman (Ed.), Okul öncesi dönemde beden eğitimi. Hedef Yayıncılık.
Eggleston, B. (2015). The benefits of yoga for children in schools. The International Journal of Health, Wellness, and Society, 5(3), 1-7.
Erkuş, A. (2013). Davranış bilimleri için bilimsel araştırma süreci (4. bs). Seçkin Yayıncılık.
Erol, A., & İvrendi, A. (2018). 4-6 yaş çocuklarına yönelik öz-düzenleme becerileri ölçeğinin geliştirilmesi (Anne formu). Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 44, 178-195.
Frolov, A., Afanasyeva, S., & Rama, S. (2013). Doğru nefes alın- uzun yaşayın! İnsan ekolojisi: Sağlık, kültür ve yaşam kalitesi (ss. 137-142).
Galantino, M. L., Galbavy, R., & Quinn, L. (2008). Therapeutic effects of yoga for children: A systematic review of the literature. Pediatric Physical Therapy, 20(1), 66-80.
Gulati, K., Sharma, S. K., Telles, S., & Balkrishna, A. (2019). Self-esteem and performance in attentional tasks in school children after 4½ months of yoga. International Journal of Yoga, 12(2), 158-164.
Günsel, A. M. (2004). Okul öncesinde beden eğitimi ve uygulamaları. Anı Yayıncılık.
Halliwell, E., Jarman, H., Tylka, T. L., & Slater, A. (2018). Evaluating the impact of a brief yoga intervention on preadolescents’ body image and mood. Body Image, 27, 196-201.
Kemiksiz, Ö. (2021). Yazma becerilerinin geliştirilmesi üzerine hazırlanan tezlere yönelik bir inceleme: Yarı deneysel çalışmalar. OPUS International Journal of Society Researches, 18(41), 3172-3200. https://doi.org/10.26466/opus.887374
Kırkıç, K. A., & Demir, B. (2020). Examination of pre-school students’ self-regulation skills. Problems of Education in the 21st Century, 78(6), 967-977.
Manaf, A. (2013). Yoga nedir? Ne değildir? Gala Yayıncılık.
McClelland, M. M., & Tominey, S. L. (2011). Introduction to the special issue on self-regulation in early childhood. Early Education and Development, 22(3), 355-359. https://doi.org/10.1080/10409289.2011.574265
Nanthakumar, C. (2018). The benefits of yoga in children. Journal of Integrative Medicine, 16(1), 14-19. https://doi.org/10.1016/j.joim.2017.12.008
Oktay, A. (1999). Yaşamın sihirli yılları: Okul öncesi dönem. Epsilon Yayıncılık.
Ozana, U., Güven, G., Sezer, T., & Azkeskin, E. (2015). Okul öncesi dönemdeki çocukların bağlanma biçimleri ile sosyal yetkinlik ve duygu düzenleme becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi. Hacettepe University Faculty of Health Sciences Journal, 2(1), 42-56.
Öner, Ş., & Özbey, S. (2022). Okul öncesi dönemdeki çocukların sosyal bilgiyi işleme becerileri ile psikolojik sağlamlık düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi. International Journal of Social, Humanities and Administrative Sciences, 8(53), 101-120.
Özgün, S. Y., Özkul, B., Oral, E., & Şemin, İ. (2020). Yoga eğitiminin erken çocukluk dönemindeki çocukların bilişsel işlevlerine etkisi. Eğitim ve Bilim, 46(206), 59-77. http://dx.doi.org/10.15390/EB.2020.9088
Pandya, S. P. (2018). Yoga, emotional awareness and happiness in children: A multi-city study of the Chinmaya Bala Vihar programme. Child & Youth Care Forum, 47(6), 897-917.
Polnariev, B. A. (2006). Dynamics of preschooler’s self-regulation: Viewed through the lens of conflict resolution strategies during peer free-play (Doctoral dissertation, City University of New York).
Ryabinin, P. (2005). Okul öncesi çocukların beden eğitiminde hatha yoga jimnastiği kullanma yöntemi [Doktora tezi]. Krasnoyarsk Devlet Pedegojik Üniversitesi.
Sezer, Ş. İ. (2022). Erken çocukluk döneminde sosyal duygusal gelişim. Nobel Yayıncılık.
Şahin, F. (2014). Okul öncesi dönemde fen eğitimi. Hedef Yayıncılık.
Şener, E. (2018). Anne ve çocuk yogası. Aura Yayıncılık.
Turan, F., & Yükselen, A. İ. (2017). Çocuk gelişimi 1: Bebeklik döneminde gelişim. Hedef Yayıncılık.
White, L. S. (2009). Yoga for children. Pediatric Nursing, 35(5), 277-281.
White, L. S. (2012). Reducing stress in school-age girls through mindful yoga. Journal of Pediatric Health Care, 26(1), 45-56. https://doi.org/10.1016/j.pedhc.2011.01.002
Yaralı, K. T., & Aytar, F. A. G. (2017). Okul öncesi dönem çocuklarının davranışlarının öz düzenleme becerileri yönünden incelenmesi. Mersin Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 13(3), 856-870.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Vera Seven, Isa Kaya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
