RWL'nin ağırlık sporcularında fiziksel performans ve fizyoloji üzerindeki etkisi: Sistematik derleme
Özet Görüntüleme: 34
/ 
PDF İndirme: 8
DOI:
https://doi.org/10.70736/jrolss.533Anahtar Kelimeler:
Ağırlık sporcuları, atletik performans, fizyolojik etki, hızlı kilo kaybı, RWLÖzet
Mücadele sporlarındaki sporcular, çeşitli hızlı kilo verme stratejilerini kullanarak sıkletlerinde avantaj elde etmeye çalışır. Ancak bu yöntemler, sporcuların olumsuz yönde fizyolojik değişikliklerle karşılaşmalarının yanı sıra sportif performanslarını da olumsuz etkileyebilir. Bu doğrultuda mevcut derlemede mücadele sporcularının hızlı kilo verme yöntemlerinden en çok hangilerini tercih ettiklerini ve kullandıkları hızlı kilo verme yöntemlerinin fizyolojik ve performans parametrelerini nasıl etkilediğini incelemek amacıyla mevcut literatür sistematik olarak gözden geçirilmiştir. Scopus, Web of Science, PubMed ve Taylor & Francis veri tabanlarında ingilizce olarak “rapid weight loss VEYA acute weight loss” VE “physiological effect VEYA blood pressure VEYA blood values VEYA hormonal changes” VE “physical performance VEYA athletic performance VEYA physical condition VEYA recovery” anahtar kelimeleri taranmıştır. Tarama sonuçları 2019-2024 yılları arasındaki çalışmalar olarak sınırlandırılmıştır. Metodolojik olarak belirli bir hızlı kilo verme metodu ile kullanılmış deneysel araştırmalar incelenmiştir. Gerekçeli dışlama kriterleri uygulanmış ve derlemede toplam 8 makale incelenmiştir. Sonuç olarak hızlı kilo verme yöntemlerine bağlı olarak gerçekleşen dehidrasyon sonrası kalp hızı artışı, baş ağrısı, sıcak basması, bulantı, baş dönmesi gibi kısa vadede bile negatif etkilerini göstererek müsabaka esnasında sporcunun konforunu bozucu sonuçları olabilmektedir. Tehlikelerinin farkında olmalarına rağmen sporcular ve antrenörler tarafından kullanılan hızlı kilo verme yöntemleri ciddi kas kaybı risklerini artırmaktadır.
Referanslar
Barley O. R, Chapman D. W., & Abbiss C. R. (2019). The current state of weight-cutting in combat sports. Sports, 7(5):123. https://doi.org/10.3390/sports7050123
Brechney G. C., Cannon J., & Goodman S. P. (2022). Effects of weight cutting on exercise performance in combat athletes: A meta-analysis. International Journal of Sports Physiology and Performance., 17:995–1010. https://doi.org/10.1123/ijspp.2021-0104
Brito C. J., Roas A. F., Brito I. S. S., Marins J. C. B., Cordova C., & Francini E. (2012). Methods of body mass reduction by combat sport athletes. International Journal Sport Nutrition Exercise Metabolism, 22(2),89-97. https://doi.org/10.1123/ijsnem.22.2.89
Bueno, J. C. A., Andreato, L. V., Andrade, A., Flores Junior, M. A., Alves, R. C., Smolarek, A. D. C., … et al. (2023). Effects and symptoms of dehydration in Brazilian jiu-jitsu athletes. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 18(1), 1-11. https://doi.org/10.18002/rama.v18i1.7208
Burke, L. M., Slater, G. J., Matthews, J. J., Langan-Evans, C., & Horswill, C. A. (2021). ACSM Expert Consensus Statement on Weight Loss in Weight-Category Sports. Current Sports Medicine Reports, 20(4), 199–217. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000831
Casa, D. J., Cheuvront, S. N., Galloway, S. D., & Shirreffs, S. M. (2019). Fluid needs for training, competition, and recovery in track-and-field athletes. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29(2), 175–180. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0374
Ceylan, B., Kons, R. L., Detanico, D., & Šimenko, J. (2022). Acute dehydration ımpairs performance and physiological responses in highly trained judo athletes. Biology, 11(6), 872. https://doi.org/10.3390/biology1106087
Çolak A., Şahin İ., Soylu Y., Koç M., & Öcal T. (2020). Weight loss methods and effects on the different combat sports athletes. Progress in Nutrition, 22:119–124. https://doi.org/10.23751/pn.v22i1-S.9803
Drid, P., Krstulovic, S., Erceg, M., Trivic, T., Stojanovic, M., & Ostojić, S. (2019). The effect of rapid weight loss on body composition and circulating markers of creatine metabolism in judokas: Rapid weight loss affect body composition and biomarkers of creatine metabolism. Kinesiology, 51(2), 158-160. https://doi.org/10.26582/k.51.2.3
Franchini E, Brito C, Artioli G. (2012). Weight loss in combat sports: Physiological, psychological and performance effects. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 9(52):1–6. https://doi.org/10.1186/1550-2783-9-52
Gann, J. J., Tinsley, G. M., & La Bounty, P. M. (2015). Weight cycling: prevalence, strategies, and effects on combat athletes. Strength & Conditioning Journal, 37(5), 105-111. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000168
Isacco, L., Degoutte, F., Ennequin, G., Pereira, B., Thivel, D., & Filaire, E. (2020). Rapid weight loss influences the physical, psychological and biological responses during a simulated competition in national judo athletes. European Journal of Sport Science, 20(5), 580-591. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1657503
Khodaee, M., Olewinski, L., Shadgan, B., & Kiningham, R. R. (2015). Rapid weight loss in sports with weight classes. Current Sports Medicine Reports, 14(6), 435-441. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000206
Kurylas, A., Chycki, J., & Zajac, T. (2019). Anaerobic power and hydration status in combat sport athletes during body mass reduction. Baltic Journal of Health and Physical Activity, 11(4), 1. https://doi.org/10.29359/BJHPA.11.4.01
Lakicevic, N., Roklicer, R, Bianco, A., Mani, D., Paoli, A., Trivic, T., … et al. (2020). Effects of rapid weight loss on judo athletes: A systematic review. Nutrients. 12(5), 1220. https://doi.org/10.3390/nu12051220
Lakicevic N., Mani D., Paoli A., Roklicer R., Bianco A., & Drid P. (2021). Weight cycling in combat sports: Revisiting 25 years of scientific evidence. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. 13:154. https://doi.org/10.1186/s13102-021-00381-2
Lukic-Sarkanovic, M., Roklicer, R., Trivic, T., Manojlovic, M., Gilic, B., Milovancev, A., … et al. (2024). Acute muscle damage as a metabolic response to rapid weight loss in wrestlers. Biomedical Human Kinetics, 16(1), 99-105. https://doi.org/10.2478/bhk-2024-0010
Moussouami, S. I., Alongo, Y. R. G., Kouassi, J. P., Mabika Nzoumba, C., & Bio Nigan, I. (2023). Dietary restriction in elite karatekas: effect on body composition and physical performance. Annals of Applied Sport Science, 11(2), 0-0. https://doi.org/10.61186/aassjournal.1144
Özdek, B. (2019). 15-17 yaş arası judo sporcularında kısa süreli kilo kaybının bazı motorik özelliklere etkisi (Yayın No. 588033) [Yüksek lisans tezi, Aksaray Üniversitesi].
Reale R, Slater G., & Burke LM. (2017). Olimpik dövüş sporları için kişiselleştirilmiş beslenme stratejileri: akut kilo kaybı, iyileşme ve rekabet beslenmesi. Avrupa Spor Bilimleri Dergisi, 17(6), 727–740. https://doi.org/10.1080/17461391.2017.1297489
Roklicer, R., Lakicevic, N., Stajer, V., Trivic, T., Bianco, A., Mani, D., … et al. (2020). The effects of rapid weight loss on skeletal muscle in judo athletes. Journal of Translational Medicine, 18, 1-7. https://doi.org/10.1186/s12967-020-02315-x
Sagayama, H., Yoshimura, E., Yamada, Y., Ichikawa, M., Ebine, N., Higaki, Y. & Tanaka, H. (2014). Effects of rapid weight loss and regain on body composition and energy expenditure. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 39(1), 21-27. https://doi.org/10.1139/apnm-2013-0096
Samala, A. D., Usmeldi, T., Taali, T., Ambiyar, A., Bojic, L., Indarta, Y. & Dewi, I. P. (2023). Metaverse technologies in education: A systematic literature review using prisma. International Journal of Emerging Technologies in Learning, 18(5), 231-252. https://doi.org/10.3991/ijet.v18i05.35501
Şahin, İ. (2000). Niğde Üniversitesi güreş takımındaki güreşçilerin kısa sürekli kilo düşmeleri sonucu motorik özelliklerinde meydana gelen değişiklikler (Yayın No. 102452) [Yüksek lisans tezi, Niğde Üniversitesi].
Trivic, T., Roklicer, R., Zenic, N., Modric, T., Milovancev, A., Lukic-Sarkanovic, M. & Drid, P. (2023). Rapid weight loss can increase the risk of acute kidney injury in wrestlers. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 9(2). https://doi.org/10.1136/bmjsem-2023-001617
Uddin N., Waldron M., Patterson S.D., Winter S., & Tallent J. (2022). A survey of combat athletes’ rapid weight loss practices and evaluation of the relationship with concussion symptom recall. Clinical Journal of Sport Medicine. 32, 580–587. https://doi.org/10.1097/JSM.0000000000001032
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2025 ROL Spor Bilimleri Dergisi
Bu çalışma Creative Commons Attribution 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
