COVİD-19 PANDEMİ SÜRECİNDE FİZİKSEL AKTİVİTENİN YAŞAM KALİTESİ VE DUYGUDURUM ÜZERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ

Özet

Koronavirüs tüm dünyada halk sağlığını etkileyen ve yayılım hızı yüksek olan bir hastalık türü olarak sosyal yaşantımızı etkilemektedir. Covid 19 isimli bu virüs daha önce tanımlanamayan özelliklere sahip olmakla birlikte insanlar üzerinde panik havası oluşturmaktadır. Hastalığın en büyük özelliği hızlı yayılması ve bulaşma seviyesinin yüksek olmasıdır. Virüsün belirtilen niteliklerinden ötürü halk sağlığını korumak için bazı adımların atılması kaçınılmaz hale gelmiştir. Hükümetler tarafından seyahat kısıtlamaları, karantinalar ve sokağa çıkma yasakları gibi önlemler alınmıştır. Alınan bu önlemler virüsün yayılım hızını yavaşlatmış ancak bireylerin sosyal yaşamını olumsuz bir şekilde etkilemiştir. Yeni tip Koronavirüs Hastalığı tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunu olmakla beraber hareketsizlik ve hareketsiz geçirilen sürenin artması gibi nedenlerle çeşitli hastalık gruplarının artması yönüyle de risk oluşturmaktadır. Fiziksel aktivite ve egzersizin bazı metabolik hastalıkları önlemede ve psikolojik olumsuzlukları çözümlemede etkili olduğu bilinmektedir. Bu düşünceyle Dünya Sağlık Örgütü salgın sürecinde evde yapılabilecek egzersizlerle ilgili bültenler yayınlamıştır. Fiziksel aktivitenin fiziksel ve psikolojik açıdan olumlu etkilerinin olduğu bilinmekle birlikte insanların yaşam kalitesini ne derece etkilediği ve egzersizin ruh haline etkisinin genel hatları ile çizilmesi toplum sağlığı açısından olumlu sonuçlar doğuracaktır. Bu çalışmada bireylerin fiziksel aktivite sıklığındaki değişimi görebilmek amacıyla pandemi öncesi ve sonrası egzersiz sıklıkları ve egzersiz sıklığına göre ruh halindeki değişim analiz edilmiştir ayrıca karantina döneminde bireylerin vaktini nasıl değerlendirdiği ve hangi boş zaman aktivitesinin psikolojik olarak daha iyi hissettirdiği tespit edilmiştir. Bu çalışmanın amacı fiziksel aktivitenin, bireylerin ruh hali üzerindeki etkisini incelemek ve yaşam kalitesine etkisinin olup olmadığını araştırmaktır.