Basketbolcularda l-arginin ve c vitamini alımının aerobik-anaerobik performans, laktik asit ve kan glukozu parametreleri üzerine akut etkisi
Özet Görüntüleme: 41
/ 
PDF İndirme: 36
DOI:
https://doi.org/10.70736/jrolss.522Anahtar Kelimeler:
Aerobik, anaerobik, basketbol, vitamin c, l-arginine, performansÖzet
Bu çalışmanın amacı basketbolcularda L-Arginin ve C Vitamini alımının aerobik-anaerobik performans, laktik asit ve kan glukozu parametreleri üzerindeki akut etkisini araştırmaktır. Çalışmaya 18 lisanslı basketbol oyuncusu dahil edilmiştir. Basketbolcular plasebo grubu, L-Arginin grubu ve L-Arginin+C Vitamini grubu olmak üzere üç kategoriye ayrılmıştır. Araştırmada Conconi koşu bandı, Monark bisiklet ergometresi, laktat cihazı ve OKmeter Optima kan şekeri ölçüm cihazı kullanılmıştır. Gruplara herhangi bir takviye yapılmadan aerobik Conconi koşu bandı testi ve Wingate anaerobik güç testi uygulanmış ve laktat seviyeleri, kan glikoz seviyeleri ve aerobik-anaerobik performans ölçümleri kaydedilmiştir. 48 saatlik bir arınma döneminden sonra, her bir gruba takviye yapılmış ve testler tekrarlanmıştır. Her bir gruptaki test öncesi ve sonrası değerleri değerlendirmek için eşleştirilmiş t-testi kullanılmıştır. Gruplar arası karşılaştırmalar için Tek Yönlü ANOVA testleri yapılmıştır. Sonuçlar analiz edildiğinde, L-Arginin+C Vitamini grubunda ön ve son testler arasında pik güç, koşu mesafesi ve laktat seviyelerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar gözlenmiştir (p<0.05). Sonuç olarak, L-Arginin+C Vitamini tüketiminin basketbolcularda akut aerobik-anaerobik performansı artırdığı ve laktik asit birikimini azalttığı gösterilmiştir.
Referanslar
Acar, M., Saygın, Ö., & Salman, K. (2021). Farklı düzeylerdeki elit basketbolcuların beslenme alışkanlıkları ve beslenme bilgi düzeylerinin incelenmesi. Eurasian Research in Sport Science, 6(2), 160-169.
Açıkada, C., Özkara, A., Hazır, T., Aşçı, A., Turnagöl, H., & Tınazcı, C. (2010). Bir futbol takımında sezon öncesi hazırlık antrenmanlarının bir kısım kuvvet ve dayanıklılık üzerine etkisi. Spor Bilimleri Dergisi, 7(1), 24-32.
Akkaya, B. (2020). Kuersetin ve resveratrol tüketiminin elit adölesan atletizm mesafe koşucularının laktik asit düzeyleri ile koşu performansı üzerine etkilerinin incelenmesi. (Yüksek lisans tezi, Süleyman Demirel Üniversitesi).
Akkaya, B., Salici, O., Ertürk, H., & Orhan, H. (2019). Adölesan dönemi voleybolcuların beslenme alışkanlıklarının müsabaka performansına etkilerinin incelenmesi: Isparta örneği. Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 10(3), 249-255.
Aksak, M. C. (2010). Antrene olmuş futbolcu ve basketbolcularda C vitamini uygulamasının HBA1C, demir ve demir bağlama kapasiteleri üzerine etkisi. (Yüksek lisans tezi, Dicle Üniversitesi).
Alvares, T. S., Conte-Junior, C. A., Silva, J. T., & Paschoalin, V. M. F. (2014). L-arginine does not improve biochemical and hormonal response in trained runners after 4 weeks of supplementation. Nutrition Resarch, 34(1), 31-39.
Atabek, H. Ç., & Özdemir, F. (2010). C vitamini ilavesinin egzersiz performansına ve kas hasarına etkisi. CBÜ Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5(2), 60-69.
Ataka, S., Tanaka, M., Nozaki, S., Mizuma, H., Mizuno, K., Tahara, T., et al. (2007). Effects of Applephenon® and ascorbic acid on physical fatigue. Nutrition, 23, 419- 423.
Aydın, C., Gökdemir, K., & Cicioğlu, İ. (2000). Aerobik ve anaerobik egzersiz sonrası insülin ve kan glikoz değerlerinin incelenmesi. Spor Bilimleri Dergisi, 11(1), 47-55.
Bailey, S.J., Winyard, P.G., Vanhatalo, A., Blackwell, J.R., DiMenna, F.J., Wilkerson, D.P. … et al. (2010). Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. Journal of Applied Physiolog, 109(5), 394-1403.
Bayram, H. M., & Öztürkcan, S. A. (2020). Sporcularda ergojenik destekler. Türkiye Klinikleri Sağlık Bilimleri Dergisi, 5(3), 641-652.
Birol, A. (2018). Akut l-arjinin suplementasyonunun tekrarlı sprint performansına etkisi. (Doktora Tezi, Kırıkkale Üniversitesi).
Birol, A., Kılınç, F. N., Deliceoğlu, G., & Keskin, E. D. (2019). The effect of acute L-arginine supplementation on repeated sprint ability performance. Progress in Nutrition, 21(1), 5-11.
Bryant, R. J., Ryder, J., Martino, P., Kim, J., & Craig, B.W. (2003). Effects of vitamin E and C supplementation either alone or in combination on exercise-induced lipid peroxidation in trained cyclists. The Journal of Strength & Conditioning Research, 17(4),792-800.
Burtscher, M., Brunner, F., Faulhaber, M., Hotter, B., & Likar, R. (2005). The prolonged intake of L-arginine-L-aspartate reduces blood lactate accumulation and oxygen consumption during submaximal exercise. Journal of Sports Science & Medicine, 4(3), 314.
Cholewa, J., Poprzęcki, S., Zajac, A., & Waskiewicz, Z. (2008). The influence of vitamin C on blood oxidative stress parameters in basketball players in response to maximal exercise. Science & Sports, 23(3-4), 176-182.
Colombani, P. C., Bitzi, R., Frey-Rindova, P., Frey, W., Arnold, M., Langhans, W., et al. (1999). Chronic arginine aspartate supplementation in runners reduces total plasma amino acid level at rest and during a marathon run. European Journal of Nutrition, 38, 263-270.
Coşkun, R., Altunışık, R., Bayraktaroğlu, S., & Yıldırım, E. (2015). Sosyal bilimlerde araştırma yöntemleri. Sakarya: Sakarya Yayıncılık.
Darendelioğlu, R. (2008). Bir rekreasyon faaliyeti olarak basketbol maçlarına katılımı etkileyen faktörler (Beko basketbol ligi Antalya örneği). (Yüksek lisans tezi, Akdeniz Üniversitesi).
De Araujo, G.G., de Barros Manchado Gobatto, F., Papoti, M., Camargo, B.H., & Gobatto, C.A. (2014). Anaerobic and aerobic performances in elite basketball Players. Journal of Human Kinetics, 42,137-147.
Ersoy, G. (1996). Sporcu Beslenmesi ile İlgili Monako Konsensusu. Beslenme ve Diyet Dergisi, 25(2), 57-57.
Ersoy, G. (2010). Egzersiz ve spor performansı için beslenme. Ankara: Betik Kitap.
Escribano-Ott, I., Calleja-González, J., & Mielgo-Ayuso, J. (2022). Ergo-Nutritional ıntervention in basketball: A systematic review. Nutrients, 14(3), 638.
Forbes, S.C., Harber, V., & Bell, G.J. (2013). The acute effects of L-arginine on hormonal and metabolic responses during submaximal exercise in trained cyclists. International Journal of Sport Nutrition And Exercise Metabolism, 23(4), 369-377.
Gambardella, J., Fiordelisi, A., Spigno, L., Boldrini, L., Lungonelli, G., Di Vaia, E., … et al. (2021). Effects of chronic supplementation of L-arginine on physical fitness in water polo players. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 6684568.
Gęgotek, A., & Skrzydlewska, E. (2022). Antioxidative and anti-inflammatory activity of ascorbic acid. Antioxidants (Basel), 11(10), 1993.
Gençoğlu, C., Demir, S. N., & Demircan, F. (2021). Sporda beslenme ve ergojenik destek ürünleri; bir geleneksel derleme. Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 23(4), 56-99.
Gürsoy, R. & Dane, Ş. (2002). Beslenme ve besinsel ergojenikler II: vitaminler ve mineraller. Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 4(1), 37–42.
Hiratsu, A., Tataka, Y., Namura, S., Nagayama, C., Hamada, Y., & Miyashita, M. (2022). The effects of acute and chronic oral l-arginine supplementation on exercise induced ammonia accumulation and exercise performance in healthy young men: A randomised, double-blind, cross-over, placebo-controlled trial. Journal of Exercise Science & Fitness, 20(2), 40-147.
Kerksick, C. M., Wilborn, C. D., Roberts, M. D., Smith-Ryan, A., Kleiner, S. M., Jager, R. … et al. (2018). ISSN exercise & sports nutrition review update: Research & recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 38.
Kırıkoğlu, O. (2002). 2 hafta süre ile uygulanan C Vitamini yüklemesinin anaerobik eşik noktasının gelişimine olan etkisi. (Yüksek lisans tezi, Abant İzzet Baysal Üniversitesi).
Koçyiğit, Y., Aksak, M. C., Atamer, Y., Aktaş, A., & Uysal, E. (2011). Antrene sporcularda C vitamini yüklemesinin demir ve demir bağlama kapasitesi üzerine etkileri. Journal of Clinical and Experimental Investigations, 2(2), 175-180.
Korkmaz, M. S. (2021). Üniversitelerarası kadın basketbol 1. liginde oynayan basketbolcuların sezon öncesi sekiz haftalık kombine antrenman uygulaması sonrası bazı biyo-motor özelliklere ve şut isabet oranları üzerine etkisinin incelenmesi. (Yüksek lisans tezi, Kütahya Dumlupınar Üniversitesi).
Koşar, Ş. N. & İşler, A. K. (2004). Üniversite öğrencilerinin wingate anaerobik performans profili ve cinsiyet farklılıkları. Spor Bilimleri Dergisi, 15(1), 25-38.
Kozak, M. (2014). Bilimsel Araştırma: Tasarım, Yazım ve Yayım Teknikleri. Ankara: Detay Yayıncılık.
Mor, A., Atan, T., Ağaoğlu, S. A., & Ayyıldız, M. (2018). Effect of arginine supplementation on footballers’ anaerobic performance and recovery. Progress in Nutrition, 20,104- 112.
Öcal, Z. S. S. (2021). Sporcu Beslenmesi. İstanbul: Efe Akademik Yayınevi.
Polat, S. Ç. & Çetin, E. (2018). 2. ligde oynayan basketbolcuların aerobik ve anaerobik güçlerinin bazı motorik parametrelerle ilişkilendirilmesi ve değerlendirilmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 23(2), 111-118.
Sánchez-Díaz, S., Yanci, J., Castillo, D., Scanlan, A.T., & Raya-González, J. (2020). Effects of nutrition education ınterventions in team sport players. A systematic review. Nutrients, 12(12), 3664.
Schaefer, A., Piquard, F., Geny, B., Doutreleau, S., Lampert, E., Mettauer, B., … et al. (2002). L-arginine reduces the exercise-induced increase in plasma lactate and ammonia. International Journal of Sports Medicine, 23(06), 403-407.
Shaw, G., Lee-Barthel, A., Ross, M. L., Wang, B., & Baar, K. (2017). Vitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis. The American Journal of Clinical Nutrition, 105(1), 136-143.
Şeker, Ş. E. G. (2020). Sporcu Beslenmesi. Ankara: Hatipoğlu Yayınevi.
Viribay, A., Burgos, J., Fernández-Landa, J., Seco-Calvo, J., & Mielgo-Ayuso, J. (2020). Effects of arginine supplementation on athletic performance based on energy metabolism: A systematic review and meta-analysis. Nutrients, 12 (5), 1300.
Xu, X., Zhao, W., Lao, S., Wilson, B.S., Erikson, J.M., & Zhang, J.Q. (2010). Effects of exercise and L-arginine on ventricular remodeling and oxidative stress. Medicine and Science in Sports and Exercise, 42(2), 346-354.
Yarar, H., Gökdemir, K., & Özdemir, G. (2011). Elit sporcularda beslenme destek ürünü kullanımı ve bilincinin değerlendirilmesi. Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 13(3), 1-11.
Yavuz, H. U. (2007). Akut oral l-arjinin suplementasyonunun laktat eşiği üzerine etkisi. (Doktora tezi, Hacettepe Üniversitesi).
Yılmaz, B. & Türker, P. F. (2015). Sporcularda immünonitrisyon desteği. ERÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi, 3(1), 60-66.
Yılmaz, S. (2016). Kuvvet antrenmanında akut l-arjinin suplementasyonunun hormonal ve metabolik etkileri. (Yüksek lisans tezi, Balıkesir Üniversitesi).
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2025 ROL Spor Bilimleri Dergisi
Bu çalışma Creative Commons Attribution 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
